6 أسباب تجعل الماء يساعد في إنقاص الوزن

صحافة الجديد

منوعات شاهد : 6 أسباب تجعل الماء يساعد في إنقاص الوزن الجمعة 2022/09/23 الساعة 09:06 ص -منوعات إنقاص الوزن بما في ذلك الهضم ووظيفة العضلات وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday 1 الماء مثبط طبيعي للشهية 2 الماء يزيد من حرق السعرات الحرارية.

6 أسباب تجعل الماء يساعد في إنقاص الوزن


إنقاص الوزن ، بما في ذلك الهضم ووظيفة العضلات، وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday

.

1 - الماء مثبط طبيعي للشهية.

.

2 - الماء يزيد من حرق السعرات الحرارية.

.

3 -  الماء يساعد على إزالة الفضلات من الجسم.

.

4 -  شرب الماء يمكن أن يقلل من إجمالي السعرات الحرارية السائلة.

.

5 -  الماء ضروري لحرق الدهون.

بدون الماء ، لا يستطيع الجسم استقلاب الدهون أو الكربوهيدرات المخزنة بشكل صحيح، وتسمى عملية التمثيل الغذائي للدهون تحلل الدهون.

6 -  الماء يساعد في تمارين انقاص الوزن

.

 

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

في الموقع اليوم


قد يهمك ايضا